練習メニューの変化を振り返ってみる
時の経つのは早いものでして
私が卓球をはじめて、もうすぐ１年になろうかという驚愕の事実。
当初は１年したら大会に出る！
なんて心の中でヒッソリと思ってましたが・・・
全然、全くアカンかったでございました( ́・ω・ )
現状の私を振り返って見てガックシ来ておりますが、
一体どんな練習をして来たのかを振り返り反省しようかと思いまして、
その内容と割合をザックリと書き出してみました。
■初めて～２か月
90％：フォア打ちのラリー
10％：バランスの回復・矯正
■３か月～５か月
30％：ドライブなフォア打ち
25％：つっつき
20％：サーブ（下回転のみ）
10％：バックハンド・ショート
10％：試合形式
5％：バランスの回復・矯正
■６か月～９か月
100％：仕事が忙しくなりサボリ・たまに上記練習
■１０か月～１１か月
20％：バックハンド
20％：つっつき
20％：下回転の持ち上げ
20％：下横回転サーブ
15％：試合形式
5％：バランスの回復・矯正
週に１回、２時間程度の練習ですので圧倒的に練習不足は否めませんが、、
わりとゲームをするためのメニューだったのかなと思います。
本当はもっと練習したい所ではありますが、
なかなか環境を整えるというのは大変でして・・・
やはり何処かのクラブなり教室なりに入った方が良いのかと悩みぬ。
なにしろお師匠様は、
練習メニューとか考えてくれるタイプでは無いですしおすし・・・
「３年はやらないと無理無理」とか仰ってますしおすし・・・
ひとまず今後の練習計画もついでに書き出しておきます。
練習予定
25％：バックハンド・バックドライブ
20％：つっつき・タッチコントロール
10％：下回転の持ち上げ
20％：サーブの種類追加
10％：レシーブ・回転の見極め
15％：３球目
あと足りないのはストップ、ブロック、フリック、カット辺りでしょうか。
この辺りを一通り履修したら何となく試合になるのかなぁ～
なんて淡い期待を抱きつつ
せめて２年内には大会に出てみたいでござる。
無理かな（＾ω＾；）・・・